Lenslerimi Ne Kadar Takabilirim?
Lenslerinizi her gün takmasanız bile doktorun önerdiği sıklıkta değiştirin. Örneğin, bir kişi için iyi olan tek kullanımlık lensiniz varsa, onları hala kullanabilir düşünüyorsanız bile, bir kez kullandıktan sonra atın. Lensleri gerekenden daha fazla gün kullandığınızda veya gece boyunca kullanılmayan lenslerin kullanımı göz enfeksiyonu riskinizi artırırsınız.
Lenslerinize Dokunmadan Önce
Lenslerinizi takmadan veya çıkarmadan önce daima ellerinizi yıkayın. Lensler ıslak ellere yapışabilir ve ayrıca lenslere yapışabilen musluk suyunda yaşayan bakteriler de vardır, bu nedenle ellerinizi her zaman tüy bırakmayan bir havluyla iyice kurulayın. Bir nemlendirici kullanmak istiyorsanız, lenslerinizi takana kadar bekleyin.
Lenslerinizi her gün takmasanız bile doktorun önerdiği sıklıkta değiştirin. Örneğin, bir kişi için iyi olan tek kullanımlık türünüz varsa, onları hala taze hissediyor olsalar bile, bir kez giydikten sonra atın. Lensleri gerekenden daha fazla gün giydiğinizde veya gece boyunca kullanılmayan lenslerde uyurken, göz enfeksiyonu riskinizi artırırsınız.
Lenslerinizi Takmak
Her seferinde aynı gözle başlayın, böylece sağ ve sol lensleri karıştırmazsınız. Lensi paketin veya kılıfın dışına ve avucunuzun içine kaydırmak için işaret parmağınızı kullanın. Göz doktorunuz tarafından önerilen solüsyonla durulayın. Lensi işaret parmağınızın ucuna yerleştirin. Aynı elin orta parmağıyla alt göz kapağınızı aşağı çekin ve diğer elinizle üst kapağınızı tutun. Lensi doğrudan gözünüzün irisine yerleştirin.Göz kapaklarınızı yavaşça serbest bırakın ve gözünüzü kapatın.
Lenslerinizi Çıkarmak
İlk olarak, lensleri çıkarmadan önce ellerinizi yıkayın ve kurulayın. Lensleri çıkarmak için alt göz kapağınızı aşağı çekin. Yukarı veya yana bakın ve lensinizi gözünüzün beyazına yavaşça hareket ettirin. Baş parmağınızı ve işaret parmağınızı kullanarak lensi hafifçe sıkıştırın ve gözünüzden alın.
Temizlik ve Bakım
Lensleri temizlemenin birçok yolu vardır. Çok amaçlı bir solüsyon, lenslerinizi temizlemenizi, durulamanızı, dezenfekte etmenizi sağlar. Lens kaplarınız daima temiz olmalı. Ayrıca, uzun süre aynı lens kabı kullanımı ciddi göz enfeksiyonlarına neden olabilir. Lens kabınızı her ay değiştirin.
Su ve Lensler
Lenslerinizi kesinlikle musluk suyu ile durulamayın. Su bazen ciddi göz enfeksiyonlarına neden olabilecek mikroplara sahiptir. Duşta lensinizi takmayın ve lenslerinizi asla ıslatmak için tükürük kullanmayın.
Gözlüklerinizi Saklayın
Kontakt lens aldıktan sonra bile, muhtemelen hala gözlük takabilirsiniz. Sürekli lens kullanımı ciddi göz kuruluğuna sebebiyet verebilir ve kullanabileceğiniz güncel gözlük bulundurmalısınız. Gözlerinizi zararlı UV ışınlarından korumak için güneş gözlükleriniz de olmalıdır. UV ışığının %99’unu engelleyen bir güneş gözlüğü kullanın özellikle güneşte, araç kullanım sırasında, kar, su veya kumun etrafında.
Kontakt Lensler ve Spor
Çoğu spor ve aktivite için lenslerinizi takabilirsiniz. Nadiren hareket eder veya düşer. Ayrıca, gözlük gibi buğulanma yapmaz ve size daha iyi çevresel görüş sağlarlar. Yine de, özellikle yüzme sporuyla ilgileniyorsanız lenslerinizden vazgeçmeniz gerekebilir. Su geçirmez gözlüklerle bile, sudan bir göz enfeksiyonu alabilirsiniz. Kullanmakta ısrar ediyorsanız günlük kullan at lens kullanmanız daha doğru tercih olabilir.
Göz Doktorunu Ziyaret Edin
Kontakt lens düşünüyorsanız, önce bir göz doktoruna başvurun. Göz yapınıza uygun lensi doktorunuz reçetelendirdikten sonra uzman bir optisyenden lensinizi tedarik edebilirsiniz.
